Menu principale:
Sentieri Armonici
In collaborazione con gli amici di Vie Alte, al rifugio Zoia avrà luogo una bellissima uscita del ciclo di incontri di "Sentieri armonici", dove comode escursioni in montagna si trasformano in occasioni per meditare, apprendere tecniche di rilassamento, compiere esercizi su sé stessi, e conoscere la natura e il paesaggio circostanti.
PROGRAMMA
1° giorno
Ritrovo alle ore 8 in piazzale Lotto a Milano, di fronte al Lido, e partenza in auto per Campo Moro / rifugio Zoia; sistemazione in rifugio (5 minuti a piedi dal parcheggio di Campo Moro)
Campo Moro (2000 m), bell'itinerario ad anello all'Alpe Campascio, ai piedi del Bernina, per boschi e piccole, preziose paludi passando dalle antiche gole dello Scerscen – 3 ore di cammino, 350 m di dislivello in salita
2° giorno
Rifugio Zoia, meraviglioso itinerario ad anello, inizialmente per bosco rado di larici e cembri, quindi per alpeggi e praterie alpine, alla piana e ai laghi di Campagneda; panorami straordinari verso il gruppo del Bernina, del Disgrazia e dell vicino, caratteristico Pizzo Scalino – 4,30 ore di marcia, 500 m di dislivello in salita
Rientro in auto a Milano per le 19.30 circa
INFORMAZIONI
Istruttore di Tai Chi e Chi Kung: Roberto Fiume + 39 349 5235052
Accompagnatore di media montagna: Lorenzo Naddei +39 340 7183750
Massimo partecipanti: 20 persone
PRENOTAZIONI: ENTRO IL 30 MAGGIO
• Sistemazione in rifugio con trattamento di mezza pensione
• Pranzi al sacco (portare da casa i viveri) o nei rifugi lungo il percorso
• Equipaggiamento: normale da trekking + sacco lenzuolo; consigliata una benda per gli occhi per eventuale camminata assistita
• Nel caso di modifica del programma, per cause non dipendenti dal volere della guida, gli eventuali costi aggiuntivi saranno divisi tra i partecipanti
Difficoltà: FACILE
Impegno: ••
COMPRESO – NON COMPRESO – PREZZO
COMPRESO
• Organizzazione e assistenza nella preparazione del programma da parte di Vie Alte
• Pratica di Tai Chi e di Chi Kung da parte di un insegnante del Centro Ricerche Tai Chi
• Accompagnamento da parte di un accompagnatore di media montagna
• Trattamento di mezza pensione in rifugio (cena, pernottamento, prima colazione)
• Attrezzatura comune di sicurezza e pronto soccorso
• Costi di viaggio e rifugio di guida e insegnante di Tai Chi
NON COMPRESO
• Pranzi di mezzogiorno, extra a cena
• Trasferimento al punto di partenza del programma
PREZZO
130 euro
